Meistere Deine Energie in 5 Minuten
deine 3 Audios für Stressabbau, Energietanken, Herzöffnung
So oft passieren Dinge in unserem Leben, die uns unsere Energie rauben, uns stressen und erschöpfen. Häufig können wir diese Dinge auch gar nicht großartig ändern. Was wir aber ändern können, ist unsere eigene Haltung dazu und wie wir mit diesen Geschehnissen umgehen.
Ich möchte dich ermutigen die Verantwortung für deine Energie in deine Hände zu nehmen und dich immer wieder in deine eigene Kraft zu bringen. Damit du, wie ein Fels in der Brandung, unabhängig von den äusseren Umständen in deiner inneren Mitte ruhst.
Herzöffnung
Ich empfehle dir diese Mediation besonders am morgen zu nutzen (vielleicht sogar bevor du aufstehst). Sie bringt dich in einen wunderbaren Zustand, um mit offenem Herzen voller Liebe in den Tag zu starten
Energie tanken
Dieses Audio empfiehlt sich besonders in der Mittagspause oder wann immer du dich in einem Energietief befindest.
Loslassen
Dieses Audio hilft dir beim Loslassen von Stress und anderen schweren Energien, wie Sorgen, Druck etc, Besonders abends angewendet ist es hilfreich, die Einflüsse des Tages loszulassen und die Gedanken zu klären.
So geht es weiter
Na, wie geht es dir mit den Meditationen?
Ich wünsche dir von Herzen, dass du dran bleibst, diese Mediationen in deinem Alltag zu nutzen, damit du zur wahren Meister:in deiner Energie wirst. Denn, nur durch Regelmäßigkeit etablierst du neue Gewohnheiten.
Je häufiger du deinen Energielevel anhebst und Stress losläßt, desto mehr trainierst du diese Fähigkeit (wie einen Muskel), so dass dies immer leichter, schneller und schon bald wie ganz von selbst geschieht.
Nimm dir diese Zeit. Am besten 3 x täglich.
Deine Energie ist wichtig.
Christine