Unser Leben ist oft geprägt von Alltagsstress, Zeitdruck, Gedanken und Grübeleien, Sorgen und Ängsten. Wie oft funktionieren wir einfach und vergessen dabei, was uns wirklich im Kern ausmacht?
Dieser 3 teilige Audioguide hilft dir:
- im ersten Schritt, deine Essenz zu entdecken, die Version von dir, die du ohne diese ganzen Gedanken und deinen Stress bist.
- die Mechanismen zu erkennen, die das Leben aus deiner Essenz heraus erschweren und verhindern.
- in Zukunft immer wieder deine Essenz zu integrieren und mehr Zufriedenheit in dein Leben zu bringen.
Audioguide Lektion #1 (14 Minuten)
- In diesem Teil lernst du deine innere Essenz kennen. Woraus besteht dein innerer Kern, deine Uressenz?
- In der enthaltenen, ca. 10 minütigen Meditation wirst du deinen inneren Kern spüren und tiefen inneren Frieden erfahren
- Halte einen Zettel und Stift bereit und sorge dafür, ca. 15 Minuten ungestört zu sein.
Audioguide Lektion #2 (9 Minuten)
- Wir steigen tiefer in die Schichten ein... Was verhindert es, dass du deine Essenz im Alltag leben kannst?
Audioguide Lektion #3 (9 Minuten)
- Lebe deine Essenz im Alltag!
- Deine konkreten Schritte für die nächsten Wochen
So geht es weiter
Na, wie fühlst du dich in deiner Essenz?
Ich wünsche dir von Herzen, dass dieses Lebensgefühl, welches aus deiner Essenz besteht nun mehr und mehr zu deinem neuen „Normal“ wird. Dafür solltest du dran bleiben und dich jeden Tag darin fühlen und erleben.
Halte Ausschau nach meiner E-Mail, die dich in den nächsten Tagen erreicht. Ich habe nämlich noch ein kleines Bonus für dich erstellt, welches dir die Umsetzung in deinem Alltag erleichtern soll.
Alles Liebe, deine
